Ana Sayfa Hakkımda Hizmetler Diyet Planı Blog BKİ Hesapla İletişim @dyt.selinozpolat
Tarsus Diyetisyen
Tarsus, Mersin

Sağlıklı yaşam
bir tercih
meselesi

Beslenme alışkanlıklarınızı bilimsel temeller üzerine kurarak hedeflerinize ulaşmanızı, kendinizi her gün daha enerjik ve dengeli hissetmenizi sağlıyorum.

Süreç Nasıl İlerliyor?

1. Değerlendirme: Online form/yüz yüze görüşme ile hedeflerinizi tanıyorum.
2. Plan: Yaşam tarzınıza uygun beslenme planı hazırlanır.
3. Takip: WhatsApp üzerinden günlük öğün takibi yapılır.
4. Destek: Süreç boyunca yalnız değilsiniz, ihtiyaca göre planınız güncellenir.

Diyetisyen Selin Özpolat Portre
Diyetisyen Selin Özpolat
2000+ Mutlu Danışan
2 yıl Deneyim
Danışan Yorumları

Onların deneyimi, en güzel referansım

Öncelikle çok güler yüzlü enerjisine bayıldığım bir diyetisyen 🤩 Diyet serüvenimde asla sevmeyerek yediğim bir şey olmadı, her tarifi muhteşem ve çok güzel. Dengeli bir şekilde kilo verdim. Her hafta düzenli olarak seanslarda listelerimizi değiştiriyor. Şuanki değişimime bakmak gerekirse, iyiki Selin Hanımı tercih etmişim diyorum. 🥰

AK
A***** K******
★★★★★
4 ay önce

Beslenme danışmanlığı sürecimde ne zaman motivasyonum düşse veya bir sorum olsa, güler yüzü, güzel enerjisi ve sabrıyla her zaman yanımda oluyor. Kısıtlamalar olmadan sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazanmama yardımcı olduğu için kendisine minnettarım. 🌸

ET
E**** T****
★★★★★
1 ay önce

Diyet yapmanın bu kadar keyifli olabileceğini hiç düşünmemiştim. İlk deneyimim olmasına rağmen Diyetisyen Selin Özpolat sayesinde hiç zorlanmadan harika sonuçlar alıyoruz. Bilgisi ve ilgisi tartışılamaz, iyi ki yollarımız kesişmiş 🙏

EK
E*** K****
★★★★★
1 ay önce

Tarsus'un bir numaralı diyetisyeni ✨ Enerjisi gerçekten çok iyi 😊 Öncelikle haftalık liste hazırlıyor ve bu sayede hiç acıkmıyorsunuz. Verdiği tarifler herkesin evinde bulunan malzemelerle hazırlanabiliyor. Tüm öğünler dengeli.

ED
E*** D**
★★★★★
4 ay önce

Diyete başlamadan önce diyet yapmak benim için korkutucu bir süreç gibi geliyordu ama ilgisi, güzel ve doyurucu tarifleri ile önyargılarım tamamen kırıldı. Ne zaman aklıma bir şey takılsa her zaman en kısa süre içerisinde sabrıyla ve içtenliğiyle cevap verdi. Her şey için çok teşekkür ederim, gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum 🥰💖

AU
A*** U***
★★★★★
1 ay önce

O kadar tatlı o kadar güler yüzlü ki 😍 diyet yapması en zor insanların bile güleryüzü ile motivasyonunu yükseltiyor, pes etmenize izin vermediği gibi size sizden daha çok inanıyor. Diyetisyen olmanın yanında psikolojik olarak da destekleyen tam bir profesyonel 🥰

ÜA
Ü***** A*******
★★★★★
5 ay önce

Selin Özpolat yaptığı işe hakim, kendisini işinde çok iyi geliştirmiş ve yaptığı meslek konusunda önü çok açık bir diyetisyen. Gerek kilo verme konusu olsun gerekse beslenme alışkanlığı olsun danışanlarına çok iyi hitap ediyor.

EK
E**** K*****
★★★★★
7 ay önce

Canım diyetisyenim bol enerjisiyle samimi içten konuşmalarıyla hayranım 💫 Daha önce kaç defa gitmeme rağmen pes edip bırakmıştım. Ama Selin hocam hem yazdıkları liste çok kolay ve pratik, güzel şeyler zorlanamadan yapabilirsiniz.

AS
A****** S*****
★★★★★
7 ay önce

Selin Hanım ile yaklaşık 2 aydır diyet sürecindeyim. Çevrem bile değişimi fark etti. Süreçten çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim. 🙏

H****** Ö****
★★★★★
2 ay önce

Selin Hanım güler yüzlü ve ilgili bir diyetisyen. Kişiye özel programıyla süreci çok daha kolay hale getirdi. Tavsiye ederim 🙂

GY
G**** Y.
★★★★★
1 ay önce

Selin Hanımla kolay sıkılmadan, aç kalmadan çok güzel bir diyet süreci geçirdim. Tarifleri ile listeye renk kattı her zaman. Bu da benim diyetten sıkılmadan devam etmeme ve kilo verebilmemde fazlasıyla etkili oldu. Çok teşekkür ederim. 🥰

M**** Ö******
★★★★★
10 ay önce

İlgisi alakası enerjisi süper ve verdiği listeler doyurucu ve güzel. Diyete başladığıma asla pişman değilim ve çok memnunum, herkese öneririm.

A*** Ç****
★★★★★
1 ay önce

Bendeki değişikliği görüp soran arkadaşlara güvenle önerdiğim kişi Selin Özpolat. Güler yüzü, sıcak karşılaması, insana verdiği güven ve değer için bile gidilir.

PA
P**** A*
★★★★★
1 ay önce

Diyetisyenimle çalışmaya başladığımdan beri hem beslenme düzenim hem de bakış açım değişti. İlgisi, sabrı ve her an destek olması beni çok motive etti. İyi ki yollarımız kesişmiş.

ST
S*** T****
★★★★★
7 ay önce

Diyetisyen olarak ilk deneyimimdi. Yemeyi seven biri olarak aç kalmadan da zayıflanabileceğini öğrendim. Sadece diyet süreci değil, yaşam boyu sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmemi sağladı. İyi ki yollarımız kesişti 🙏

NA
N**** A***
★★★★★
10 ay önce

Diyet yapmak benim için çok zor olduğunu düşünüyordum ama Selin Hanımla tanışana kadar. Güler yüzü ve ikna edici konuşmasıyla sizi aç bırakmadan verdiği tarifler sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Asla aç kalmıyorsunuz, hızlı bir şekilde hedefe ulaşıyorsunuz. 🌺

S**** Ç****
★★★★★
10 ay önce

Selin Hanımı annemle tercih ettik. Yedirerek kilo verdiriyor. İlk defa aç kalmadan kilo vermeyi öğrendik. Çok diyetisyene gittik ama bu kadar ilgi alakayı hiçbirinde bulamadık. İyi ki sizi tercih ettik 🫶

YO
Y***** O***
★★★★★
10 ay önce

İşinde kesinlikle çok başarılı ve hakkıyla yapan, ilgili, güler yüzlü birisi. Güvenerek danışmanlık alabilirsiniz. Gün sonunda istediğiniz hedefe Selin Hanımın yardımıyla ulaşmış olacaksınız.

MA
M*** A*
★★★★★
10 ay önce

Selin Hanım beslenme konusunda her geçen gün kendini daha da geliştiren, sistemli, sabırlı, asla pes etmenize izin vermeyen, işinde uzman biri. Beslenme konusunda probleminiz varsa tek adresiniz Selin Hanım olmalı ☺

HG
H****** G******
★★★★★
10 ay önce

İlk kez bu kadar samimi ve içten bir diyetisyene gittim. Sürecimiz boyunca her konuda yardımcı oldu ve sonuna kadar motivasyonumu yüksek tuttu. Dünyanın en tatlı diyetisyeni, kendisini çok seviyorum 💘

S.
S*****
★★★★★
10 ay önce

Tatlış mı tatlış bir diyetisyen arıyorsanız tam adres Selin Özpolat 🥰 Çok ilgili, yeme şeklim düzene girdi. En sevdiğim diyetisyenim 😍

N****** Ö******
★★★★★
10 ay önce

Selin abla çok nazik, çok ilgili ve çok pozitif biri. Gerçekten çok memnunum, bu süreçte sayesinde çok motivasyonluyum.

İD
İ*** D******
★★★★★
7 ay önce

Güler yüzü ve bana verdiği azimle çok güzel sonuçlar aldım.

PA
P**** A***
★★★★★
2 gün önce

Enerjisi, güler yüzü her şeyden önce geliyor. Her seansa mutlu bir şekilde gidiyorum. Verdiği tarifler gayet uygulanabilir ve çok lezzetli oluyor. İdeal kiloma sağlam adımlarla ulaştırıyor beni. 🌿

ME
M***** E******
★★★★★
2 gün önce

İlgisi, bilgisi, güler yüzlülüğü ve sabrı ile harika motive ediyor. Diyeti zorunlu değil, sağlıklı ve sevdirerek yaptırıyor. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum ☺️

MT
M****** T***
★★★★★
2 gün önce

Dünyanın en iyi diyetisyeni 🙂 Uzun süreli, sizi sıkmadan ve ilgilenerek süreç ilerletiyor. Diyet yaptırmaktan ziyade sağlıklı beslenmek ne demek onu öğretiyor. Herkese tavsiye ederim 💕

HB
H*** B*****
★★★★★
2 gün önce

Selin Hanımın enerjisi gerçekten çok yüksek ve alanında oldukça bilgili. Yaklaşık 13 kilo verdim ve bunu aç kalmadan, sürdürülebilir bir şekilde başardım.

GD
G**** D*****
★★★★★
1 ay önce

Selin Hanım kişinin sevdiği şeylere göre listeyi hazırlayıp asla diyetten sıkılmayacağınız, keyifle yediğiniz tarifler hazırlıyor. Gerçekten hem keyif alıp hem de zayıflamak istiyorsanız tercihiniz Selin Özpolat olmalı.

DB
D**** B*****
★★★★★
1 ay önce

İlgisi, bilgisi ve motive etmesi gerçekten harika. Diyet sürecini zor değil keyifli hale getiriyor. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim 🌸

BD
B**** D*****
★★★★★
3 ay önce

Çok ilgili, çok sevecen bir diyetisyen. Her zaman yanımda hissettiriyor. Teşekkürler Selin Hanım 🥰

S*** Ö******
★★★★★
10 ay önce
1 / 1
🌿

Kişiselleştirilmiş Beslenme

Her bireyin metabolizması ve yaşam tarzı farklıdır. Size özel, sürdürülebilir planlar hazırlıyorum.

📊

Bilimsel Yaklaşım

Yıllarca süren akademik eğitim ve klinik deneyimi, güncel araştırmalarla harmanlayan kanıta dayalı beslenme danışmanlığı.

🤝

Sürekli Destek

Süreç boyunca yanınızdayım. Online ve yüz yüze görüşmeler, WhatsApp desteği, aylık takip seansları.

SIKÇA SORULAN SORULAR

Yüzyüze diyet süreci nasıl ilerliyor?
Süreç, ilk görüşmede detaylı bir beslenme değerlendirmesi ve vücut analiz ölçümü ile başlar. Ardından yaşam tarzınız, sağlık durumunuz ve hedefleriniz doğrultusunda size özel bir beslenme planı hazırlanır. Düzenli kontrol seansları ile süreç takip edilir ve WhatsApp üzerinden öğün takibi sağlanarak plan haftalık olarak güncellenir. Böylece süreç sürdürülebilir ve kişiye özel bir şekilde ilerler.
Online diyet süreci nasıl ilerliyor?
Süreç, ilk olarak detaylı bir online form doldurmanızla başlar. Bu form üzerinden beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız ve hedefleriniz değerlendirilir. Ardından size özel bir beslenme planı hazırlanır ve süreç WhatsApp üzerinden düzenli öğün takibi ile devam eder. Her hafta kilo kontrolü yapılır ve haftalık geri bildirimlerle plan güncellenerek sürecin sürdürülebilir olması sağlanır.
Bu süreçte diyet yapmak zor mu?
Bu süreçte önceliğim, sizin ulaşabileceğiniz ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme planı oluşturmak. Yazdığım sağlıklı ve keyifli tariflerle süreci daha uygulanabilir hale getiriyor, düzenli takip ile kontrolü sağlayarak sıkılmadan sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturuyorum.
Tarsus ofisinizde yüz yüze seans yapıyor musunuz?
Evet, Tarsus Yeni Ömerli'deki ofisimizde randevu oluşturarak yüz yüze beslenme danışmanlığı seansları alabilirsiniz.
Selin Özpolat
Hakkımda

Beslenmeyi bilim ve
sevgiyle birleştiriyorum

Kapadokya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümününü tamamladım.2 yılı aşkın deneyimimde 2000'den fazla danışanın yaşam kalitesini iyileştirmelerine eşlik ettim.

Sizi bir vücut endeksine indirgemeden, bütünsel bir insan olarak ele alıyorum. Beslenme planlarınızı yaşam tarzınıza, kültürel zevklerinize ve gerçekçi hedeflerinize göre şekillendiriyorum.

Diyetin bir ceza değil, kendinize verdiğiniz en güzel hediye olması gerektiğine inanıyorum.

2000+Danışan
2Yıl Deneyim
%96Memnuniyet
Kapadokya Üniversitesi — Beslenme & Diyetetik (Lisans)
2020-2024
🥗
Kilo Yönetimi
Sürdürülebilir kilo verme ve alma programları. Metabolizmanızı anlayarak kalıcı sonuçlar için bilimsel yaklaşım.
💪
Sporcu Beslenmesi
Performansınızı maksimuma çıkaran beslenme stratejileri. Antrenman öncesi ve sonrası beslenme optimizasyonu.
🤱
Anne & Bebek
Gebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebeğin ihtiyaçlarına yönelik beslenme desteği.
🩺
Klinik Beslenme
Diyabet, hipertansiyon, tiroid bozuklukları ve diğer kronik hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi.
🌱
Vegan & Vejetaryen
Bitkisel bazlı beslenme düzenlerinde besin eksikliklerini önleyen dengeli ve lezzetli menü planlaması.
💻
Online Danışmanlık
Nerede olursanız olun, video görüşme ile profesyonel beslenme danışmanlığı alın. Esnek randevu saatleri.
En Popüler ✦
Dönüşüm Planı
Beslenme alışkanlıklarınızı anlamak için ideal başlangıç noktası.Kalıcı değişim için kapsamlı 1 aylık eşlik programı.
4 haftalık program
  • Detaylı vücut analizi
  • Kişisel beslenme planı
  • Haftalık menü planları
  • Kişiye özel tarifler
  • 4 birebir görüşme
  • WhatsApp günlük destek
  • Kan tahlil yorumlama
  • Psikolojik yeme farkındalığı
  • Haftalık vücut ölçüm takibi
Genel Beslenme

Neden Diyet Değil, Beslenme Düzeni Diyoruz?

Sporcu Beslenmesi

Antrenman Öncesi Ne Yemeli?

Tarifler

10 Dakikada Protein Dolu Kahvaltı Önerileri

Klinik

Tip 2 Diyabette Beslenme: Sade, Gerçekçi ve Dengeli

Psikoloji

Duygusal Yeme ile Nasıl Başa Çıkılır?

Mesaj Gönderin

📍
Klinik Adresi Yeni Ömerli, 4113. Sk.
Bina No:6 Kat:1
33410 Tarsus / Mersin
📞
Telefon +90 (505) 334 32 33
WhatsApp Hemen Mesaj Gönder
🕐
Çalışma Saatleri Pzt–Cum: 09:00–18:00
Cmt:11:00-16:00
Paz: Kapalı

Bilgilerinizi girin

Cinsiyet
cm
kg
yıl
⚖️

Bilgilerinizi girerek BKİ değerinizi öğrenin

BKİ tek başına yeterli değildir

BKİ kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve yağ dağılımını ayırt edemez. Gerçek bir değerlendirme için vücut analizi ve uzman görüşü gereklidir.

✓ Mesajınız iletildi! En kısa sürede döneceğim.
Instagram'da takip et